Menu
Hoi, wat leuk dat jij mijn website bezoekt. Wil jij fit, gezond en gelukkig ouder worden? Dan ben je hier op de juiste plek, de sportschool van de toekomst!
Ik ben Bertine, geboren in 1978. Getrouwd met Mark en we hebben 3 kinderen (Guus (2009), Saar (2011) en Roos (2013), hond Skip (2022) en konijn Jack.
Mijn grootste hobby is hardlopen en dat doe ik dan ook elke dag. Daarnaast ren ik marathons, de mooiste hardloopafstand. Ook hou ik van goed en lekker eten en kan je mij wakker maken voor een zelfgemaakt stuk appeltaart.
Ik heb jaren als diëtist gewerkt: in het ziekenhuis, in een psychiatrische instelling, bij bedrijven en een eigen praktijk. Sinds 2017 train ik vrouwen (ook zwanger en net bevallen) en houd ik mij vooral bezig met preventie. Want voorkomen is beter dan genezen.
Samen met een mooi team organiseer ik jaarlijks Rondje Oeken (laatste weekend januari) en de Brummense Dijkloop (september).
De afgelopen 3 seizoenen was ik de trainer van Sportclub Brummen Vrouwen 1.
Je vindt mij wekelijks in de keuken van Het Eligant Lyceum. Daar geef ik de stermodule koken.
In september 2022 vierde ik het 5-jarig jubileum met een bijzonder event bij de De Bronckhorsthoeve met het thema Blue Zones.
Waarvoor moet je hier zijn?
Jouw doel is om:
– de periode van fysieke en mentale achteruitgang te verkorten.
– en de kwaliteit van leven te maximaliseren.
Door te focussen op preventie en optimalisatie kan je:
– ziektes voorkomen.
– je gezondheid verbeteren.
– een langer, gezonder leven leiden.
Dit is de sportschool van de toekomst. De plek waar je moet zijn als je zelf de regie wil nemen en wil investeren in je algehele gezondheid. Het is geen wondermiddel, maar een strategie!